丰台体育中学游泳训练课程与设施指南

丰台体育中学游泳训练课程和设施的信息如下：

游泳训练课程1. 报名方式： 报名者可到泳馆前台直接报名，报名时请带一寸彩照。

2. 课程准备： 学员需准备好泳镜、泳衣以及冲澡用品。

3. 费用： 培训费用课前一次性收齐，领取培训卡（可刷卡）。以上班级费用为培训总费用，无其他任何收费，均已包含门票费。 例如，馆内自带的训练班价格为960元/12次课（90分钟/课），而欣荣欣格游泳俱乐部的训练班则由游泳冠军吴杨创办。

游泳设施1. 地址： 北京市丰台区西四环南路55号丰台体育中心院内。

2. 设施： 丰台体育中心游泳馆拥有两个25米×50米的8道标准泳池，浅水区水深1.1米至1.2米，深水区水深1.8米至2.2米。泳池采用现代动感的池底设计，清新、别致。 馆内还设有儿童游戏池和水疗中心等项目。

3. 开放时间： 全年开放，周一12:0021:00，周二至周日09:3021:00。

4. 其他信息： 目前，由于疫情防控需要，游泳馆的线下培训活动可能会暂停，恢复时间会另行通知。

希望这些信息对您有所帮助。如果您有更多问题，可以访问丰台体育中心游泳馆的官方网站或直接联系泳馆前台。

丰台体育中学游泳训练课程概述

丰台体育中学致力于为游泳爱好者提供专业的游泳训练课程，旨在帮助学员提高游泳技巧，增强身体素质，享受游泳带来的乐趣。以下是对丰台体育中学游泳训练课程的简要介绍。

课程设置与目标

丰台体育中学的游泳训练课程分为初级、中级和高级三个层次，针对不同水平的学员进行针对性教学。

初级课程：主要针对游泳初学者，教授基本的游泳姿势、呼吸技巧和水中自救方法。

中级课程：针对有一定游泳基础的学员，提高游泳速度和耐力，学习更高级的游泳技巧。

高级课程：针对有较高游泳水平的学员，进行专业化的训练，提升竞技水平。

训练方法与特色

丰台体育中学的游泳训练课程采用科学、系统的训练方法，注重学员的个体差异，确保每位学员都能在适合自己的节奏下进步。

个性化教学：根据学员的年龄、性别、体质等因素，制定个性化的训练计划。

专业指导：由经验丰富的教练团队进行一对一指导，确保学员掌握正确的游泳技巧。

多样化训练：结合陆地训练和水中训练，提高学员的综合素质。

训练设施与环境

丰台体育中学游泳馆位于丰台体育中心东北部，占地面积0.9公顷，建筑面积5283平方米，设施齐全，环境舒适。

标准泳池：馆内设有两个标准泳池，泳池规格均为2550米，水深分别为1.8~2米、1.2~1.5米。

儿童游戏池：为儿童提供安全、有趣的游泳环境。

水疗中心：馆内设有水疗中心，为学员提供放松身心、恢复体力的场所。

专业器材与辅助设施

丰台体育中学游泳馆配备了一系列专业器材和辅助设施，为学员提供全方位的训练支持。

蛙泳脚蹼：帮助学员提高腿部力量和耐力。

游泳板：辅助学员练习手臂动作，提高划水效率。

蛙泳划手：帮助学员掌握正确的划手姿势。

报名与咨询

有意报名丰台体育中学游泳训练课程的学员，可通过以下方式咨询和报名：

电话咨询：拨打丰台体育中学游泳馆咨询电话，了解课程详情。

现场报名：前往丰台体育中学游泳馆，填写报名表格。

在线报名：关注丰台体育中学官方网站或微信公众号，在线填写报名信息。

丰台体育中学游泳训练课程以其专业的教学、完善的设施和舒适的环境，成为了游泳爱好者的理想选择。无论您是游泳初学者还是有一定基础的学员，都可以在这里找到适合自己的训练课程，提升游泳技能，享受游泳带来的乐趣。